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Régimes en ligne

Régimes en ligne

Les régimes en ligne se réfèrent aux régimes qui ont un service d'abonnement en ligne. Cela vous donne accès à des fonctionnalités telles que:

  • babillards électroniques communautaires
  • recettes
  • listes de courses
  • plans de repas personnalisés
  • applications de téléphonie mobile

Les régimes en ligne ont de bien meilleures chances de succès lorsque le soutien par les pairs est intégré.

Programmes de régime en ligne recommandés

Régime à emporterLivraison de repas, outils de suivi en ligne et assistance pour aider les personnes à la diète à perdre du poids.
Régime de village de perte de poidsUn régime en ligne avec plus de 46 plans de repas différents à suivre et un soutien motivationnel.
Régime de 3 semainesCe plan de 21 jours utilise un système unique en 3 phases qui favorise une perte de poids allant jusqu'à 23 livres.
Transformation du corps du Saint-GraalLe programme est basé sur la perte de graisse et la prise de muscle en même temps
J'aime ce régimeUtilise des soupes et des repas surgelés avec des légumes frais.
Jillian MichaelsLe formateur de The Biggest Loser propose son plan de perte de poids.
Joy’s LIFE DietJoy from The Today Show enseigne comment surmonter les habitudes de vie négatives afin de perdre du poids.
NutriSystemBien qu'il ait commencé en tant que centre de perte de poids, NutriSystem n'est désormais disponible qu'en ligne.
Régime South Beach La base du régime est un livre, mais ils exécutent également un programme en ligne (particulièrement bon pour les végétariens).
SparkPeople LiveUne nouvelle fonctionnalité payante de SparkPeople. Cette fonctionnalité offre un support en direct 24/7 pour ceux qui suivent le régime Spark.
Weight WatchersLes observateurs de poids ont un certain nombre d'options en ligne - à la fois pour ceux qui vont à un programme régulier basé sur des réunions, ou pour ceux qui veulent un accès en ligne uniquement.
Programme de perte de poids de 7 jours7 Day Fitness est une communauté de perte de poids en ligne, créée par Wesley Virgin, un entraîneur et spécialiste de la motivation.

Autres régimes populaires en ligne

Système de perte de graisse pour les amateurs de nourritureVous apprend à réinitialiser votre métabolisme en seulement 21 jours afin de favoriser la perte de graisse.
Au-delà du régimeUn programme de perte de poids en ligne basé sur l'alimentation pour votre type métabolique et la surveillance de votre apport calorique, en mettant l'accent sur les aliments biologiques.
Régime HoneycuttUn programme de perte de poids, de remise en forme et de motivation en ligne par le culturiste, Warren Honeycutt.
Régime 17 joursLe régime de 17 jours consiste à ajuster votre apport en glucides, lipides, protéines et calories sur une série de cycles de 17 jours.
Régime de sensibilisationBénéficiera d'une diète où une alimentation émotionnelle ou insensée est un facteur majeur qui influence leur capacité à perdre du poids.
Changer unLe régime Reader’s Digest propose un programme complet en ligne.
Formule Flat Abs: Obtenez un ventre platUne méthode pour vous aider à atteindre l'estomac plat que vous avez toujours voulu, mais surtout pour maintenir les abdominaux plats une fois que vous les avez atteints.
Régime HommeUne approche sensée du régime qui plaira aux hommes et aux personnes à la diète qui ne veulent pas suivre un plan de perte de poids structuré.
Modèles DietCet ebook donne les secrets de la diète et des conseils sur la façon dont les modèles gardent leur belle forme.
Graal de perte de poidsLe Graal de perte de poids est un plan de perte de poids simple qui peut vous aider à perdre 28 livres en 28 jours sans jamais avoir faim ou abandonner vos aliments préférés.
Régime Zone Il existe un certain nombre d'options pour suivre la Zone en ligne.

Par Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Dernière révision: 17 janvier 2018

Je voulais juste dire à quel point ce site est génial. Les calculatrices des besoins en macro-nutriments et en calories quotidiennes que j'utilise tout le temps. Je vous remercie!

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Voir la vidéo: Que valent les régimes en ligne? (Décembre 2021).